Styrkeinspiration!
Hemkommen från två timmars styrkeinspiration på Sportlife Majorna! Ett gäng med MRL instruktörer satt samlade på våra kära step-brädor fokuserat med penna och block och stora ögon och öron! Alltid lika kul och givande att träffa kollegor då tips, ideér och erfarenheter delas! Helena Cato höll ställningarna och inspirerade oss, Mia Johansson var även där och gav oss kloka ord och råd! Gillar att träffa människor som vet vad de pratar om och har en genuin kunskap inom ett område och i detta fall, träning! Jag försöker ta in så mycket som möjligt för att kunna utvecklas och blir bättre och bättre som gruppträningsinstruktör!
En stunds teori och sedan övningar från Sportlifes övningsbank för lår/rumpa och mage. Jag fick mycket ideér för hur jag skall utveckla mina styrkedelar på mitt MRL pass!
Nu blir det balkong-städning och senare mat och bio!
Hinna med en BLÅSIG promenad innan kanske? Lovat mig själv att hålla mig från Sportlife i helgen (förutom idag då, haha)! Får se om jag kan hålla detta!?
kika in på massa fina mössor i min blogg perfekt att beställa till barnen eller nån väns barn.
egendesignat välj tyg och få med namn...
välkommen in¨
KRAM
