Måndag!
Då var första arbetsdagen gjord denna veckan! Kan inte räkna alla de skratt och leende som man haft denna dagen!
Hemma från dagens träningspass! Hjälpte en kollega idag med hennes MRL-pass på Sportlife Domkyrkan! Ny musik, ny koreografi, nya styrkeövningar och ny energi! Puh, vad svettigt, men GRYMT kul! Älskar att vara instruktör och träffa alla träningsglada deltagare! Skall i ett senare inlägg visa övningarna som vi har i styrkedelarna för Mage, Rumpa och Lår! Skall bara låna träningslokalen och en träningskompis som hjälper till att ta kort, känns som att Maria eller Linda kan åka på det, haha!
Nedan är låtarna för de olika styrkeövningarna för Mage, Rumpa och Lår! Låtarna fick oss idag att kämpa extra hårt!
Även min fina träningskjol har jag fått med på bild!
