Öka öka!
Kvällens Body Pump pass var gjord med en svag insats av en trött och seg Louise! Vikterna kändes tyngre än vanligt och tekniken svajade!
Nästa Body Pump pass skall det ökas! Mer vikt på stången för att nå bättre resultat av träningen! Jag har vanligtvis en väldigt bra teknik och har därför nått resultat, men nu står det still och jag måste lägga på mer kilo på min stång! Min goa vän och pump-instruktör Olivia tipsade om att köra halva låten, början eller slutet, med tyngre vikter, när tekniken sviker pga för mycket vikt tar jag av något kilo, eller lägger på om det känns som att det är möjligt! Vissa låtar vet jag att jag kan och borde öka min vikt! Jag kör nu 2-3 Body Pump pass i veckan, jag vill se mer resultat!
Nu sitter jag i soffan, på bordet står mina vackra rosor, jag blir glad av att se på dem! Snart skall det sovas, upp tidigt imon, snart fredag?
