Rivstart
Oj vilken rivstart jag gav mig in på imorse! 10:20 Body Pump och 11:45 Body Combat!
Pump-passet kändes bra! Är egentligen ingen morgon-tränings-människa, kämpar bättre efter en hel dag med frukost, lunch, mellanmål och middag! Nu blir det upp tidigt och slänga i sig frukost och vaknar när jag börjar jobba i uppvärmningslåten med rygglyft! Fortsatte med mina ökade vikter i bröst, rygg, triceps, biceps och axlar! Idag var det tuffare men jag kämpade ända ut i slutet!
Ladda om, Gainomax och äpple, klädbyte och sedan tillbaka i gruppträningssalen för Body Combat! Det är nog det passet av Les Mills som jag har varit på minst och därför kan sämst! Mycket teknik i slag och sparkar! Men man gör så gott man kan, vissa övningar vill man inte se sig själv i spegeln, haha! Det är ett pass där du kör slut på hela kroppen och jag tycker framförallt att det är skönt att köra slut på överkroppen!
Efter en behövlig solning gick jag ut i vårt regniga höstväder igen! Köpte en god sallad från Cava! Tog den "lilla" trappan hem och hissen var sedan upptagen och fick därför ta trapporna upp alla de våningarna till min lägenhet! Puh, jag är helt slut nu!
Fantastisk start på lördagen!
